2008. december 21., vasárnap

Kellemes ünnepeket!

A Novashop munkatársai készültek egy kis meglepetéssel.
Kellemes Karácsonyi Ünnepeket és Boldog Új Évet kívánunk. Kattins ide.

2008. december 12., péntek

Segítség, egerünk van.


Nem viccelek, rendes egér egerünk van! Megette a sajtos papírt, ami a kuka mellé esett.

Segítsetek elkapni a grabancát, mert ha elrágja az internet kábelünket, nem tudunk dolgozni!

Aki el tudja csípni, kap tőlünk egy számítógépes egeret, nem is akármilyet! Razert!



Kérlek segítsetek!

2008. december 1., hétfő

Hol lehet majd számítógépet vásárolni 2009-ben?

Kedves olvasóink, egy érdekes tendencia kezd kialakulni kishazánkban. Fogynak a számítástechnikai szaküzletek. Az országos hálózatban működő kiskereskedelmi hálózatok kezdték a sort, a nem megfelelő mentalitás, illetve különböző menedzsment problémák miatt (Mistral, Bluefish, Elektropont, Számítógépház, Notebook.hu.....). Ezt mi is elsőkézből tapasztaltuk. Most viszont a kisebb hazai cégek is kezdenek becsődőlni. Ez most kinek jó?
Nekünk mindenképpen, de Neked kedves vásárló nem ennyire egyértelmű a válasz.
Ha ismersz minket, és nálunk, vagy hozzánk hasonló lelkiismeretes, korrekt és szaktudással rendelkező szaküzletben vásárolsz, akkor nem is kell tovább olvasnod.
Akik viszont nem ilyen szerencsések, vagy mert távolabb laknak, vagy tapasztalatlanok, akkor jobb ha az informatikai tudás mellé, jogi, műszaki, netán valamilyen küzdősport terén is képzetté válnak.
Hogy elkerüld a problémákat és ne csalódottan kapcsold be otthon az új várva várt gépcsodát leírok pár megfontolandó tanácsot. Aki nem engedhet meg magának kicsit drágább gépet, az is mielőtt a kirakatot betörve, szerencsétlen eladót halálra taposva, mint Amerikában a „ne vásárolj semmit napon” rohan a multik akciós reklámhadjáratára, álljon meg egy pillanatra és gondolja végig a következőket.
1. . Ki fog engem ellátni szakmai tanácsokkal, hogy a számomra legmegfelelőbb eszközt válasszam? A „Madaras Teszkóban” tapasztalatunk szerint senki, de a többi helyen is necces a dolog. Ugyanis a műszaki osztályokon dolgozók jó esetben mindenhez értenek, de egy egy termékcsaládhoz biztos nem úgy, mint az a szaküzlet, ahol 3-5 kifejezetten informatikus szakember lát el tanáccsal. Ezt első kézből tanusíthatom én is, mint Mérnök Közgazdász. Minket is azzal hecceltek évfolyamtársaink az egyetemen, hogy mindennel foglalkozunk, de semmihez sem értünk. Én erre mindig azt mondtam, hogy mi mindenhez értünk egy kicsit és a ez az igazság is. Ha valaki kanyarfúrót akar terveztetni ne hozzám forduljon, arra ott vannak a kanyarfúró szakos mérnökök. Remélem egyértelmű a tanácsom ezzel kapcsolatban.

2. Ezt a gépet szeretném, de kék színben, és nagyobb tároló kapacitással, és legyen csendes is és…….Egyedi igényeket nem tudnak kiszolgálni. Van A,B,C kell, vagy nem kell. Ha mégis otthon esetleg bővíted, vagy fejleszted a géped, akkor sajnos fel kell nyitnod az oldalát, ami náluk helytelenül garanciavesztéshez vezet.

3. Megveszem, mert ha problémám lesz a géppel, akkor úgyis visszaviszem. Vissza is viszem, de az ügyfélpultnál közlik velem, hogy a garanciaviselő az nem a múlti, hanem xy Kft. Szuper akkor még sincs veszve a dolog. De hová vigyem? Budapest xy utca. 23. bumm. Ekkor jön rá az ember arra, hogy megérte volna 2-3 ezer Forint többletet, ha oda viszem vissza, ahol vettem a terméket. Igen sajna ezt megtehetik.

Nem szaporítom tovább a sorokat, mindenki eldöntheti pénztárcája, ideje szerint, hogy hol vásárol. Összegzésként azt mondhatom, hogy tisztelet a jelenleg rentábilisen működő informatikai cégeknek, mert minden bizonnyal Ők is korrekten működnek, mert ha nem így tennének, akkor ők is mennének a levesbe……

2008. november 14., péntek

Madaras áruház nyitás multi módra

Bevallom kicsit tartottunk a hírhedt multi az Auchan áruház nyitásától, de mint a tapasztalatok mutatják hangzatos akciókon kívül sok jót nem találtunk. A kiszolgáló személyzethez hiába fordultunk szaktanácsért, a pénztárnál pedig meghökkentő dolgokban részesültünk.

Néhány szösszenet:

Pénztárnál:

- 5db kifli vásárlás 1800 Ft

- 5 db helyett 25 kiflit akartak számlázni

____________________________

- 1 zsugor ásványvíz 500 Ft/palack áron

- Dehát ez a theo.... ásványvíz ilyen drága

- 6 zsugor ásványvíz lett tévesen számlázva.

____________________________


Műszaki osztályon:

- Jó napot. Érdeklődni szeretnék erről a számítógépről.

- Többet nem tudok mondani ott van kiírva minden az adatlapon!


- Jó napot, mosogatógép után érdeklődnék.

- Nem tudok többet mondani, mint ami ki van írva, nem értek hozzá, ott van az a legolcsóbb akciós!

____________________________

Ügyfélszolgálatnál feldühödött ügyfél:

- Számítógép fel volt bontva, hiányzot belőle a memória és a videokártya.

____________________________

Ezek után mindenki döntse el hol szeretne inkább vásárolni!

Egykét dolog valóban nagyon kedvező áron megkapható, mivel a beszerzési ár alatt adják, ami nem igazán etikus, de az már más kérdés.
Mivel van ami olcsóbb, mint egy nagykerben, így azt mi is meg tudjuk ott vásárolni, ezáltal az ügyfeleinknek még kedvezőbben tudunk adni egyes termékeket, azzal a különbséggel, hogy nálunk a többi termék is kedvezőbb áron van, mint náluk. Nemcsak az akcióssal csábítjuk be az embereket, hogy a többin meg lehúzzuk. Szerintem ez a tisztességes kereskedelem, de ha nem működik hosszú távon mi is fogunk élelmiszert is árulni :)

2008. november 11., kedd

Számítógép vs. Autó - viccek

A vicclap.hu szösszenetei rávilágítanak, hogy mire nem gondolunk számítógépünk esetében, pedig az autózás során természetes. Ideje megtanulni jól kezelni a számítógépet.

A General Motorsnak nincs segélyhívó vonala, mert akik autót vesznek, előbb vezetni is megtanulnak, nem úgy, mint a számítógép vásárlók a gépet használni. Képzeljük el, mi lenne, ha az emberek úgy vásárolnának autót, ahogy számítógépet.

- General Motors segélyvonal, miben segíthetek?
- Jó napot! Beültem az új autómba, becsuktam az ajtót, és semmi nem történt!
- Betette az indítókulcsot a nyílásba, és elfordította?
- Mi az az indítókulcs?
- Az rákapcsolja az akkumulátort az önindítóra, ami pedig beindítja a motort.
- Indítókulcs, önindító, akkumulátor, motor...? Hogy is tudnék én ennyi mindent megjegyezni ahhoz, hogy elindítsam az autómat?
.......................................................................................................................

- General Motors segélyvonal, miben segíthetek?
- Jó napot kívánok! Az új autóm kb. egy hétig jól működött, és most nem akar elindulni.
- Nem ürült ki az üzemanyagtartálya?
- Honnan tudjam?
- Ott elöl van egy kis műszer, amin láthat egy E és egy F betűt. Melyik betűre mutat a nyíl?
- Látok egy E betűt, de sehol az F!
- Pedig a bal oldalon kell lennie az E-nek, és tőle jobbra az F-nek.
- Az E után egy V van.
- Biztos ebben?
- Igen, a következő betűk vannak egymás után: C, aztán H, aztán E, aztán V, majd R, O, L...
- Nem, nem uram! Az az autó eleje, amit néz. Üljön be a kormánykerék mögé, és ott ön előtt a műszerfalon van az üzemanyagszint-jelző műszer, amiről beszéltem.
- A kormánykerék? Az a kerek, amin van a duda?
- Igen, többek között.
- Lássuk csak..., a nyíl az E betűre mutat. Ez mit jelent?
- Ez azt jelenti, hogy el kell mennie egy benzinkútra, és benzint venni. Ezt egyedüli is feltöltheti, vagy kérhet a benzinkutastól segítséget.
- Micsoda? Négymilliómba került a kocsi, és azt mondja, hogy még vásárolnom kell hozzá valamit? Én olyan autót kértem, amiben minden benne van!
...................................................................................................................................

- General Motors segélyvonal, miben segíthetek?-
A maguk autója szar!
- Mi a probléma vele?
- Összetört, vagyis elromlott.
- Mit csinált az autóval?
- Gyorsabban akartam menni, hát benyomtam a pedált, egészen tövig. Jól is ment egy darabig a kocsi, de aztán hirtelen összetört. Most el se indul.
- Sajnálom, uram, de ez már az ön felelőssége, ha összetöri az autót.
- Összetörtem? Én csak azt csináltam, ami a kezelési utasításban van: "Tegye a váltót négyesbe, és nyomja a gázpedált." Erre összetört.
- Biztos, hogy mindent elolvasott a kezelési utasításból, kérem?
- Hát persze!
- És a fékpedált használta?
- Az meg mi?
- Ott van a 14. oldalon. Nyomja meg a fékpedált, ha lassítani akar. Ezzel el lehet kerülni a baleseteket. Ezt is olvasta?
- Nos, nézze, én nem érek rá egész nap ezt a vastag füzetet olvasgatni!
- Természetesen, uram. És mit vár tőlünk, miben segítsünk önnek?
- Küldjenek egy másik autót, a legújabb szériából, olyat ami gyorsan megy és nem törik össze!
....................................................................................................................................

- General Motors segélyvonal, miben segíthetek?
- Üdvözlöm! Nemrég vettem meg az első autómat. Azért az önök autóját választottam, mert van benne automata váltó, szervokormány, szervofék, elektromos ablakemelő, központi zár...
- Köszönjük, hogy ezt választotta. És miben tudok segíteni önnek?
- Azt szeretném kérdezni, hogy hogy kell használni.
-Ön tud vezetni?
- Hogy mit?
- Autót vezetni.
- Ja, én nem vagyok egy műszaki ember. Én csak el akarok jutni egyik helyről a másikra.

:)

Ünnepek ünnepe közeleg

Lassan közelednek az ünnepek, érdemes már most készülni a karácsonyra, amikor még nyugodt körülmények között végiggondolhatjuk mivel lepjük meg szeretteinket. Ahhoz, hogy tényleg örömet szerezhessünk családtagjainknak érdemes felmérni előre az igényeiket. Ne saját kreativitásunkra keressünk igazolást, ne magunknak vásároljunk. Ne vegyünk nyakkendőtűt olyannak, aki nem is hord nyakkendőt. Az ajándék legyen személyre szóló, de ne személyeskedő. A gyermekeknek pusztán édességgel, iskolaszerrel vagy ruhával valószínűleg csalódást okozunk.
Ami még ezeknél is fontosabb, hogy az ajándékozás pillanata legyen meghitt és hangulatos. Nem csak a fa alá helyezett tárgyak okozhatnak örömöt. A kedvesség épp olyan fontos, mint az egyedi szépségű, saját kézzel csomagolt ajándék, vagy az idézetek a kísérő kártyán.
Segítségképpen mi megkérdeztük ügyfeleinket, az utca emberét és ismerőseinket mit szeretnének kapni ajándékba a számítástechnika színes világából.
Az eredmények a hírlevélben olvashatóak.

2008. október 16., csütörtök

A pénz az Úr !?

A pénzügyi válság közepette talán épp itt az idő, hogy pánik helyett kicsit befelé is forduljunk. Értékeljük életünk, és felvilágosodjunk mi is történt valójában. Cégünknél egyébként sok figyelmet fordítunk a rekreációra, és önképzésre. A héten sikerült végre egy közös jóga foglalkozáson is részt vennünk, mindenki egészségére. Talán elindult valami.

Ajánlom figyelmébe mindenkinek a következő programot, aki szeretne tenni valamit saját maga érdekében:

A bennünk lakozó tiszta Fény megtalálása a jóga és az élőzene összefonódásával: Szavita jóga Miskolcon! November 15-16-án.
A foglalkozást vezetik és a zenét életre keltik:
Dr. Timcsák M. Géza, Mgr. Ivo Sedlacek, Marek Hlosta

Két rohanás és stresszelés között érdemes elgondolkodni azon, hogy mit ér a pénzünk most, vagy ha elhagyjuk földi mivoltunkat. Megéri-e minden szabadidőnket, egészségünket feláldozni, hogy aztán egy nap szinte a semmivé legyen.

Ajánlom még ezt a kis mesét:

2008. szeptember 22., hétfő

Tanácsok munkakeresőknek!

Több munkakörbe is keresünk jelenleg munkatársakat, amihez szertnék néhány tanácsot adni.
Először is, nagyon fontos, hogy tájékozódj, készülj fel az állásra jelentkezés előtt a cégről, tevékenységi köréhez kapcsolódó dolgokról.

Sokszor fordul elő az a helyzet, hogy egy ismerős, vagy családtag jelzése után rohan a jelentkező, mintha attól félne, nehogy lemaradjon, vagy elvigyék előle az állást. Pedig sokkal fontosabb, hogy felkészülten érkezzen az illető. Fel kell készülni a cégről, az állás betöltéséhez szükséges ismeretekről. Értékesítő eseten pl. az aktuálisan kapható termékekről, szervizes esetén az alkatrészek felismerése sem árt, stb. Aki 2-3 évre kiesik frissítse, aktualizálja tudását. Valamilyen teszten úgyis át kell esned, gondolkozz azon, hogy milyen kérdések merülhetnek fel.

Fontos, hogy legyen egy jól felépített, igényes önéletrajz, ami fényképes legyen. Ez az első munka, amit kiadsz a kezedből, és értékeli a munkaadó. Kb. 1 perc van egy önéletrajz áttekintésére, ennyi időd van, hogy megnyerj és személyes interjút kapj.

Pályakezdőknek be kell írni minden olyan eseményt, amiből kiderül, hogy mivel foglalkoztál már, legyen az hobbi, nyári munka, vagy amiből látszik, hogy elkötelezett vagy a szakmai fejlődés, tanulás mellett pl. szakkör, tanulmányi verseny. Tapasztalattal rendelkezők röviden írják le mivel foglalkoztak a korábbi munkahelyeken.

Direkt írtam munkakeresőt a címben álláskereső helyett. Olyan embereket keresünk, akik szeretik amit csinálnak, és nem átmeneti megoldást keresnek, ahol lézengnek. Közös a cél, egy hajóban evezünk.

2008. szeptember 18., csütörtök

Csődbe megy a világ?

Csőd, csőd, csőd...
Amerikai hitelválság, nagy múltú cégek csődje, önkormányzatok fizetésképtelensége, intézmények csődje, háztartások csődje, itt lenne a világvége??? Ráadásul a természet is hallatja hangját, özönvíz és tornádó pusztít, stb.
Mi okozhatja a problémát és mi lehet a megoldás? Dr. Jorgo Chatzimarkakis szerint súlyosabb a tehénfing , mint az autózás. Minden kornak megvoltak a nehézségei, amit meg kellett oldania az emberiségnek. Milyen kiutak lehetnek most? Várom az ötleteket, és hogy mennyire kell ezeket komolyan vennünk.

Szerintem az egyik legfontosabb, hogy minél több ember felismerje, hogy az egyéni érdekeit alá kell rendelnie a közösség érdekének. Az összefogás és a szeretet rengeteget lendíthetne a dolgokon. Pártállástól, nemzeti hovatartozástól sokkal fontosabb, hogy mi az ország célja, ahol élünk. Az USÁ-ban csak másodrangú, hogy vki demokrata, vagy republikánus, alapvetően mindenki amerikai, és a fő célokban egyetértenek. Ezt a példát itthon is lehetne követni.
Nagyobb hangsúly lesz a környezetvédelmen, alternatív energiaforrásokon. Ezzel kapcsolatban már készül energiaspórolás cikkünk.
Növekvő szerepe lesz az öngondoskodásnak, mivel a nyugdíjrendszerek a híresztelések szerint hamarosan csődöt mondanak, legalábbis nehéz idők következnek a jelenlegi demográfiai képből adódóan.
Az egészségügyi rendszer pedig arra kell, hogy ösztönözze az embereket, hogy egészségesebben éljenek, mivel sem orvos, sem korház nem lesz, aki ellássa őket, vagy nem tudják megfizetni a szolgáltatást.
Reméljük, hogy az informatika is tud segíteni a cégek hatékonyságának javulásával, a gyorsabb információ áramlással, emberi kapcsolatok összetartásában, a távmunka segítségével a kevesebb ingázás és több családi együttlét lehetőségével.

Nézzük az informatikát érintő gazdaságnál, mi lehet egyes cégek háza táján:

AMD - Processzor gyártó



Circuit City - Elektronikai bolt hálózat az USA-ban



Infineon - memória gyártó




Maxdata - Belinea monitorok gyártója volt



A diagramok szerint néhol nem túl rózsás a helyzet, el kell búcsúznunk pl. az Abit alaplapoktól, a Belinea monitoroktól, és az AMD -nek sem jött be az ATI felvásárlása, amit a gyengélkedő processzor eladásaik sem éppen egyensúlyoznak, tehát csak drukkolni tudunk, hogy életben maradjon, színesítve a kínálatot.
Tapasztalatom szerint egyébként gyorsabbak az AMD-s gépek, videokártyáknál mindig kiélezett a verseny, az ATI 4850/4870-es széria elég ütősre sikeredett, de az alsóbb kategóriában nálunk az Nvidia viszi a prímet a 8600-os és 9600-os szériájával.
A nagy árverseny persze rövid távon jó a vásárlóknak, de hosszú távon a kínalat szűküléséhez és néhány szereplő dominanciájához vezethet.
Élvezzék a digitális világot! Ezáltal sok cég végezheti tovább munkáját, amennyiben elnyeri az Önök tetszését.

2008. szeptember 10., szerda

Készülj fel a télre!

Windows XP Winter Edition és társai (Extended Edition, Simplicity, Reborn, Galaxy, Blade) már több ügyfelünknek jelentett problémát, ezért gondotam, hogy írni kell róla.


A módosított XP telepítő projektek célja olyan Windows XP telepítőlemezek előállítása, amelyekkel a gyári megoldásnál kényelmesebben elvégezhető a telepítés és a rendszer néhány alapbeállítása.
A telepítő nem kérdez semmit, továbbá a telepítés végeztével egy grafikus felületen keresztül lehetőséget ad további programok telepítésére. A WXPWE-be a kiadásáig megjelent összes frissítés bele lett integrálva (így nem kell azzal később foglalkozni), valamint egyes, szinte minden rendszeren szükséges programok is.

Előnyök:

Beintegrált SATA driverek, így gyakorlatilag mindenre egyszerűbb feltelepíteni. Főleg notebookok esetében szokott problémát jelenteni.
A beintegrált programoknak köszönhetően egy kész telepített operációs rendszert kapsz,
mindenféle egyéb programmal, amit a telepítéskor ki lehet választani.
Egyéni megjelenés, új skinek választási lehetősége.
Gyors működés.

Hátrányok:

Mindegyik kikapcsol, átállít egy csomó mindent a registryben, leállít szolgáltatásokat.
Csak bizonyos konfigurációkon működik jól, nyilván nem tudták a készítők
elég gépen tesztelni. (Ez még a Microsoftnak sem ment.)
Átállítja a hálózati beállításokat, jellemzően akadozik a hálózat, bizonyos
funkciók nem működnek úgy mint egy normál XP -n.
Nem engedi frissíteni az OP rendszert, így nem tudsz telepíteni hotfixeket.
(Pl. nem tudod telepíteni a High Definition hangkártyákat.
Nem működik a mobil internet.
Az USB eszközök néha akadoznak, vagy nem is működnek egyáltalán.
A telepített programok egy séma alapján telepítődnek, ezeket telepítés
közben nem tudod állítani. (Silent mód hátránya.)
Jellemzően egy idő után elkezd lelassulni a boot folyamat.
Nem minden program működik úgy mint szeretnénk. (Nincs biztonsági frissítés,
így bizonyos felfedezett lyukakat nem tudsz betömni, utat engedve pl. a
férgeknek.) A programok a normál XP beállításaival vannak tesztelve,
nincsenek felkészítve a registry nagymértékű módosítására.
Jogi viták, szoftverbűncselekmény.

Nem tanácsoljuk az ilyen rendszerek telepítését! Bármennyire is könnyebbségnek tűnhet, utólag meggyűlhet vele a bajunk. Ne is engedje, hogy bárki ilyen rendszert telepítsen számítógépére!

Amennyiben gyorsítani szeretné számítógépét, meg kell vizsgálni, hogy mi lassítja, és amire biztosan nincs szüksége ki lehet iktatni. Valamint megfelelő vírus védelemmel, rendszeres szoftveres karbantartással lehet a gyors működést megőrizni.

2008. augusztus 27., szerda

Kinek mekkora a felelőssége?

Nagyot etikátlannak érzem a hozzáállását a hatóságoknak a vállalkozásokhoz. Nem támogató, szolgáltató, hanem behajtó, büntető. Néha nem is értem azokat, akik ott dolgoznak, hogy mi motiválja őket munkájuk végzésében.
Pl: Nekünk pontosan meg kell becsülni előre, hogy mennyi lesz az árbevételünk, és ennek tükrében feltölteni az iparűzési adót. Amennyiben kevesebbet utalunk a ténylegesnél, már büntetést kapuk. Mulasztási bírság, késedelmi pótlék, stb. Véleményem szerint ez a törvény sürgősen felülvizsgálatra szorul.
Mi, választók persze nem tudunk elszámoltatni senkit. Milliárdok ide, vagy oda nem számít. Felújítanak egy útszakaszt, aztán pár év múlva felbontják a közmű csere miatt. Városvezetésben nem kell előre tervezni.
Nagy kihívás manapság könyvelőnek lenni, amennyi mindennek eleget kell tenni. Kiváncsi vagyok, hogy feldolgozzák-e az Apehban azt a rengeteg adatot, amit le kell jelenteni.
Jövőre ismét változik az adótörvény, fő a változatosság. Így lehet Mo.-n 5 éves üzleti tervet készíteni. Mondjuk a multiknál nem divat a magas adófizetés, így kevésbé van hatással rájuk 1-2% ingadozás. Ha letelik az adókedvezmény, akkor is ott az offshore lehetőség.

Nekünk kisvállalatoknak marad a hatékonyságnövelés, a színvonalas munkára való törekvés, valamint a technológiai fejlődés adta újdonságok felhasználásával a talpon maradás lehetősége.
2009-ben már majdnem annyi pláza és bevásárlóközpont lesz Miskolcon, mint Bp-en :) Ha másban nem is, ebben kiemelkedően fejlődik. Azért mi nem adjuk fel a harcunkat...

2008. augusztus 17., vasárnap

Pihizz egy kicsit (jógagyakorlatok 2.)

A sok számítógépezéstől könnyen begörbül a hát, elmerevedik a nyak, elfárad a csukló, az ujjízület, elfárad, kipirosodik a szem a merev nézéstől, ezeket tudjuk elkerülni.
Ahogy korábban ígértem néhány álló helyzetben 5-10 perc alatt elvégezhető egyszerű gyakorlatokról írok.

Mély légzéssel kezdjük a gyakorlatokat, amit kísérhet karmunka is. Tegyünk össze kezünket, majd belégzésre nyújtsuk felfelé, kilégzésre oldalt le és vissza magunk elé, amit legalább 3x ismétlünk.
Fontos, hogy a további gyakorlatokat is a légzéssel összhangban, annak ütemére végezzük.

1. Nyújtózzunk kezünkkel felfelé, domborítsuk mellkasunkat, homorítsuk a hátat, de a csípő a váll és a boka maradjon egy síkban.
Majd kezünket kulcsoljuk össze hátul és úgy domborítsuk a mellkast, kilégzésre lazítunk.

2. Álló cica: térdünket kicsit behajlítjuk és rátámaszkodunk. Ebben a pózban belégzésre enyhén homorítjuk a hátat, nyak egyenes, kilégzésre begörbítjük a hátat. 5x

3. Felegyenesedünk, majd Előre hajlás csigolyáról - csigolyára, hagyjuk lógni fejünket, majd fogjuk meg a könyökünket, és lazítsunk. (Megszünteti a fejfájást is.)

4. Koncentrációs egyensúly gyakorlatok: egyik lábunkkal előre lépünk majd felemeljük, ugyanígy hátra, majd lábcsere. A gyakorlat egészen a mérleg állásig nehezíthető, fontos hogy a csípő ne forduljon el. Koncentráljunk egy pontra a falon.

A szem és csuklógyakorlatokról a korábbi bejegyzésben.

A gyakorlatok után ismételjük meg a légzést fordított karmunkával.

Felfrissülve folytathatjuk a munkát :)

2008. július 20., vasárnap

A természet kincsének meggyalázása!


A Mária forrásnál járva az látom, hogy az emberek a forrásvizet arra használják, hogy lehűtsék vele a sok mesterséges nedűt. Hihetetlen, hogy mennyire eltávolodtak egyesek emberi jóérzésüktől a multik marketing hadjáratainak köszönhetően.
A forrásvíznél pedig aligha találna az ember tökéletesebb szomjoltót. Ebben a nyári hőségben pedig oda kell figyelnünk a megfelelő folyadékbevitelre (óránként kb. 1 dl kortyolgatva). Városi embereknek marad a csapvíz, vagy az ásványvíz, amely állítólag szintén nem ajánlott.
Lehetőségünk van még fordított ozmózissal készített szűrt vizet inni, ami mentes a vegyszer és hormonmaradványoktól, de 1l előállításához több mint 10l-re van szükség.

További infók:
http://desztillaltviz.hu/
http://vizetiszom.hu/
http://okonet.hu/?s=term

Take a break, jógázz!

1 hét Bükk-ben eltöltött csodálatos jógatábor után szeretnék néhány hasznos gyakorlatot megosztani elsősorban az irodai munkát végzőkkel.
A sok számítógépezéstől begörbül a hát, elmerevedik a nyak, elfárad a csukló, az újjízületek, elfárad, kipirosodik a szem a merev nézéstől, ezeket tudjuk elkerülni.

A gyakorlatokat 2x, 3x ismételjük, kb. 5-10 perc alatt elvégezhetőek. Ha már fáradtak vagyunk mindenképpen tanácsos egy kis lazítás, de azt megelőzendő 11 és 15 óra körül beiktathatjuk rutinszerűen is. A gyakorlatok akár széken ülve is elvégezhetők.

Vegyünk 3 mély lélegzetet, próbáljunk rekeszizom légzést végezni, ne csak a mellkasunkba lélegezzünk. Egyenesítsük ki hátunkat, lazítsuk el homlokunkat, nyakunkat, majd kilégzésre mellkasunkat a combunkra hajtva döljünk előre. Lazán lógassuk fejünket, vagy ha intenzívebben akarjuk nyújtani hátunkat tegyük a tarkóra a kezünket.

Felegyenesedünk, majd belégzésre domborítsuk mellkasunk, ha tudjuk kulcsoljuk össze hátul a karunk, kilégzésre elernyeszt, oldalra nyújtott karokkal is elvégezhetjük, csak ügyeljünk rá, hogy vállainkat engedjük le.

Akinek nem kartámlás széke van üljön oldalra fordulva és egyenes háttal fordulva fogja meg a szék háttámláját. Óvatosan végezzük ezt a csavarást, és fejünkkel törekedjünk a plafon felé.

Karunkat kulcsoljuk össze, fordítsuk ki és nyújtsuk ki előre, majd vigyük a fejünk felé.
Újjainkat egyenként feszítsük hátra. Ökölbe szorítva nyújtsuk ki előre és végezzünk csuklókörzést mindkét irányba.

Nyakunkat fejmozgásokkal lazítsuk el. Forduljunk jobbra, de csak fejünkkel törzsünk maradjon egyenes. Majd balra, és előre, hátra. Végül pedig döntsük jobbra, majd balra, próbáljuk a fülünket a vállhoz érinteni, de csak a nyak mozdul.

Végül pedig a szemünket tornáztassuk meg. Nézzünk a jobb felső sarokba, a bal felső sarokba, majd alsó sarkokba, és óvatosan körözzünk vele.
Pislogjunk nagyokat, és vegyünk ismét 3 mély lélegzetet.

Ha stresszesek vagyunk álljunk meg pár percre!

További jó munkát!!!

Legközelebb álló gyakorlatokat mutatok be.

2008. június 29., vasárnap

Azok a ragadós cetlik

Biztos használta már mindenki azokat a színes kis papírokat, melynek van egy kis ragadós csík a tetején. Csak érdekességképpen megemlítem, hogy a kutatók egy nagyon erős ragasztót akartak, és megtalálták a leggyengébbet :) Egy a cégnél dolgozó mérnök kitartásának köszönhető, hogy piacra került ez a nagyszerű találmány.

Na de nézzük ezek elektronikus változatait.
Rengeteg variánsot találunk belőlük a neten (free sticky notes), én csak néhányat mutatok be közülük.
Mire jók?
Rövidtávú (1-3 nap), feladatok , emlékeztetők feljegyzésére a számítógép kijelzőjére, melyekkel hatékonyabban szervezhetjük teendőinket. Jellemzően apró dolgok pl. telefonhívás-ra való figyelemfelkeltésre jó, melyek elmulasztása viszont kínos lehet.
Funkciók
Jellemzően bármit csinálunk láthatóak, de lehet csak az "asztal"-ra is tenni, de akkor ha más programmal dolgozunk, pl. böngészővel, akkor eltakarjuk, és az internetezésbe belefeledkezve elvesztheti célját...
Ki is nyomtathatjuk, szinkronizálhatjuk pl. otthoni számítógépünkkel, elküldhetjük email-ben.

Programok

  • "A Note"
Van hozzá magyarítás is! Ingyenesen letölthető: http://a-note.sourceforge.net/

  • PNotes
Különböző skineket választhatunk hozzá. Ingyenesen letölthető: http://pnotes.sourceforge.net/
  • Globonote
http://sourceforge.net/projects/globonote/
  • Sticky note
http://sourceforge.net/projects/stickynotenet/

2008. június 22., vasárnap

Tanulni. Tanulni. Tanulni...

A következőkben egy sorozatot szeretnék bemutatni, hogyan szervezhetjük életünket hatékonyabban számítástechnikai eszközök és szoftverek segítségével. Szemléltető videók is lesznek természetesen, remélem tényleg gyakorlatias, és könnyen elsajátítható lesz.

Előtte azonban pár fontos dolgot összefoglalnék, ami a jövőben még jól jöhet:

- Gondokozás: Ha változtatni akarsz az életeden, a gondolkodásoddal kell kezdened. A hozzáállásod a dolgokhoz nagyban meghatározza azok kimenetelét. Ne a problémákat, a lehetőségeket lásd, és keresd. Vállald a felelősséged tetteidért, ne csapd be magad hazugságokkal. Ne légy kishitű, ne add fel az elején. Amihez nem értesz, hívj olyat aki ért hozzá, vagy kezdj el tanulni róla.

- Önképzés: Sokan elkerülik a fejlődést, és csak akkor tanulnak ha muszáj. Pedig autodidakta módon rengeteg mindent meg lehet tanulni. Minden információ rajta van az interneten, csak meg kell találni! Tedd részévé az életednek, ne hagyd, hogy a mindennapok mókuskereke bedaráljon. Szállj ki belőle, mert az nem visz sehova, csak körbe körbe. Jelölj ki egy időpontot, amikor tudásod fejlesztésével foglalkozol legyen az 10perc vagy 1 óra.

- Célok: Tűzz ki reális célokat magadnak. Legyen ambíciózus, melynek teljesítése erőfeszítést igényel, nem a napi rutin része. Legyenek hosszú távú céljaid, és azokat bontsd le rövidebbekre. Miket kell ahhoz tenned, hogy elérd őket. Időnként (pl. havonta) ellenőrizd mit sikerült elérned, és ha kell módosíts életeden, vagy céljaidon, de mindig tudd hol jársz és miért.

- Kitartás: Nincs ingyen ebéd. Csak sok munkával, kitartással érheted el amit szeretnél. Ne csüggedj, ne add fel. Senkinek nem megy elsőre minden tökéletesen. A megfelelő dolgokat elégszer kell csinálnod, gyakorolnod.

2008. június 18., szerda

Droidzóna 1.

Avagy egy nap kellemes történései munka közben:

Vetítő vászon és projektor telepítés volt a kitűzött cél.
Reggel megbeszélés a lakatosokkal, hogy csinálják meg a tartót a vászonnak.
Ez sem volt egyszerű, még az utolsó pillanatban sikerült tisztázni, hogy milyen irányba is kéne felrakni. Megbeszéltük, ha végeznek felhívnak, és egyből megyünk. Állványokat hagyják a helyén pár lyukat fúrunk beállítjuk és végzünk gyorsan mi is.

Útvan visszafelé a céghez eszembe jut, hogy haza kéne még ugrani fúrószárért.
Esik az eső. Leparkolok, mellettem egy öregúr, aki meg kér, hogy húzassuk be a Suzukit, mert rajta hagyta a világítást. Ó, nem kell azt húzatni, betoljuk mi.
Szakadó eső, és a Bácsi kapásból az emelekedő felé tekeri a kormányt :) Huh, ez azért lehet nem lesz nyerő. Erősek vagyunk de nem ennyire. Vissza, másik irányba, röffen, király.

Néhány óra mulva hívom a lakatost. Épp akkor végeztek, hurrá.
Kiérkezünk. Állványnak se híre se hamva, tanuljunk meg repülni :)
Elkezdenek behordani egy másikat. Összerakják, szuper.
Először ők lefestenék a zártszelvényt, talán jöjjünk vissza holnap...
Közben már megy az épület átadás...

Üzletben:
  • Nem jó a memória a gépembe, kérem vissza a pénzt!
- Ok, dehát ha nem volt biztos benne, miért nem győzödött meg az alaplap típusáról, amit mi tanácsoltunk is, egyébként mivel fel van szakadva a memória érintkezője, ez igy már sajnos nem garanciális.
  • Hát akkor már így kaptam! Nézzék itt van ami már a gépemben volt.
- Ok, de ez is sérült, hogy lehet ez?
  • Őöö...
- Rendben átvesszük feltételes garanciába, és meglátjuk mit tehetünk. Máskor inkább hozza be a gépét, és ingyenes beszereljük, és ne úgy kérjen memóriát, hogy az olcsóbbat adjuk, mert előfordulhat, hogy nem kompatibilis, de ezt csak akkor tudjuk felmérni, ha van valami információnk az alaplapról.


Ezekután ránkfért egy kis bowling...

2008. június 8., vasárnap

Az informatika vajon mi?

Kedves Blog olvasó. Ha ezt a blogot olvasod, akkor már biztosan használsz valamilyen számítástechnikai eszközt és internetet. A kérdés csak az, hogy milyen mély tudásod van ezekről. Mennyire vagy képes kihasználni azokat a lehetőségeket, melyeket nyújtanak. Csak úgy vannak neked, vagy tényleg előnyökhöz juttat téged. Sok embert láttam már, hogy bosszúságot okozott neki számítógép, vagy szoftver, olykor a tetlegességig fajulva (a gép kárára). Pedig általában nem a gép a hibás, hanem a felhasználó, csak azt csinálja amire utasítjuk.
Például, ha csak 1 vagy 2 újjal gépelünk, azt elérjük ugyan, hogy digitális formában tudunk szöveget írni, sokszorosítani, de nem vagyunk gyorsabbak, mintha kézzel írnánk.
Ha pl. egy notebookon könyvelünk és nem gondoskodunk az adatok biztonságáról, akkor hiába könnyítette meg a dolgunkat akár évekig, de hirtelen több havi munkák kárba vész, vagy csak aránytalanul nagy költségek árán kaphatjuk vissza.
Általában egy kis cégnek van néhány számítógépe, van már internete és weblapja is, és használ valamilyen számlázó vagy ügyviteli szoftvert. A dolgozók úgy-ahogy elkezelgetik. Megúszta olcsón a dolgot, és várja, hogy nőjön a bevétel, és már nem akar rá költeni lehetőleg 5 évig. Még mindig szükséges rossznak, pénznyelőnek tekintenek rá cégvezetők tapasztalataim szerint. Nem szívesen áldoznak rá, pedig ha megfontoltan fektetünk az informatikába, akkor a többszörösének kell megtérülnie, és előrébb viszi a céget.
Azonban ha elkövetjük azt a hibát, hogy elfelejtjük képezni dolgozóinkat, magunkat, elfelejtkezünk a kiépített rendszer működtetéséről, karbantartásáról, védelméről stb., akkor az informatika könnyen csak plusz költséget jelenthet a cégnek nem keletkezik több bevétel, nem tudunk elintézni ügyeket hatékonyabban, nem lesz több időnk, stb.
Pl. használunk levelező programot, de még mindig papír alapú naptárat használunk és elfelejtkezünk fontos teendőinkről ha nem vagyunk az irodában, pedig ha más látná, akkor akár ő is elvégezhetné, vagy értesítést kaphatunk mobiltelefonunkra, vagy notebookunk és internet segítségével nézhetjük át teendőinket.
Röviden: csak használod vagy élvezed ?

2008. június 3., kedd

Első bejegyzés

Főként informatikai megoldásokról, hasznos tanácsokról, tapasztalatokról, a kisvállalati szférát érintő kihívásokról lesz szó (pl. hatékonyságnövelés, fejlődés). Kikapcsolódásképpen persze néha egy kis más is. Egér egér :)